Tips : Supaya Sehat Jasmani dan Rohani

kontra

New member
1. Makan dan Minum teratur (tentunya yang sehat-sehat ya).
2. Istirahat teratur (bobo jam 10 mlm - 04 pagi).
3. Olahraga pagi dan sore (kurang lebih 30 menit).
4. Selalu semangat untuk belajar (agar melatih otak).
5. Jalin hubungan kekeluargaan, persahabatan dengan orang lain.
6. Jangan berprasangka buruk (tetapi selalu waspada dan harus hati-hati).
7. Bersikap sabar dan ikhlas.
8. Dengerin musik yang disukai kalau perlu bernyanyilah.
9. Refreshing dong!!!, mau jalan-jalan ke mall, main ke pegunungan atau ke pantai, atau tempat-tempat wisata lainnya.
10. Ini yang terpenting jangan sampai meninggalkan ibadah ke YMK.


Gampang kan!!! :)

Special thanks Buat egha.

gun
 
Back
Top