Sakit Maag ? Hindari Makanan Ini !

dr. Yuda Turana

Sakit maag atau nyeri ulu hati dapat disebabkan oleh banyak hal. Namun seringkali karena anda makan tidak teratur.Perut yang kosong dapat mengkibatkan nyeri pada ulu hati akibat peningkatan asam lambung. Jelaslah bahwa untuk pencegahan masalah lambung/ nyeri ulu hati sebaiknya makan teratur dengan porsi sedikit namun sering dan bila keluhan nyeri tersebut sudah ada , maka beberapa jenis makanan ini sebaiknya dihindari karena dapat menambah iritasi lambung, memperberat fungsi saluran cerna, serta dapat menghasilkan banyak gas dalam saluran cerna yang dapat menambah kembung perut anda . Beberapa makanan yang sebaiknya anda hindari saat nyeri lambung melanda : Ketan , bulgur, jagung, ubi-ubian, daging merah, daging / ikan yang diawet, kacang-kacangan, santan, goreng-gorengan, sayuran mentah, kol, kembang kol, sawi , namngka, oyong, kangkung, daun singkong, sayuran banyak serat, buah-buahan segar/ mentah ( kecuali pepaya dan pisang masak ) , buah yang dikeringkan ( kismis, korma ) soda, alkohol, bumbu tajam, susu , kopi.

__________________
blog tutorial www.soloboys.blogspot.com

Jawab dan Kutip

Bingung akan mengetik surat di warnet padahal di komputer tersebut tidak terdapat software microsoft office cara nya mudah tinggal menggunakan software portable yg dapat di jalankan hanya dengan menggunakan USB, anda bisa menjalankan program word lewat usb tanpa perlu instalasi di komputer tsb, langsung aja download softwarenya di RapidShare: 1-Click Webhosting filenya ngak besar kok cuma 71 MB, selain itu masih banyak lagi program 2x yang dapat didownload seperti Adobe Photoshop, Corel draw, Nero, Photoshop dsb.
ini sangat berguna bagi anda yang suka travelling tapi tetap dapat berinteraksi dengan komputer


ok

Steve

Jawab dan Kutip